Jóga, dech a Somatic Dialogue s Katrin Köhler
Od 4.9.2023 začíná nový blok kurzů.
Blok zahrnuje v pondělí a v úterý 15 lekcí (od 4. 9./5.9. do 18./19. 12.23), stojí 4500,- Kč.
Ve čtvrtek zahrnuje 13 lekcí (od 7.9. do 14.12.23), stojí 3900,- Kč.
Cena za jednorázovou lekci činí 350,- Kč
Všechny kurzy jsou otevřený pro začátečníky i pokročilé studenty.
Budou vedený v Češtině, Angličtině nebo v Němčině, dle potřeby účastníka.
Přihlásit se můžete e-mailem nebo SMS.
Úterý
18:00 - 19:30
Čtvrtek
18:00 - 19:30
18:00 - 19:30
“Už po pár měsících lekci jógy s Katrin jsem si všimla zlepšení v moje flexibilitě a držení těla, ale hlavně jsem se naučila poslouchat svoje tělo a uvědomovat si, jak stojím, sedím a hýbu se. Její klidný a příjemný hlas mě provázel lekcemi a když jsem cvičila sama, tak jsem ji “slyšela” jak mi připomíná uvolnit ramena. jsem ráda, že nabízí i online lekce, abych se mohla zúčastnit, i když nemám čas přijít osobně do studia.”
VERONIKA
“Nejvíce oceňuji Katrin schopnost podrobně popsat cvičení, aniž bych se na něj musela dívat, a přesto vím, že jsem ho provedla správně. Když si chci uvolnit, je to docela důležité. Také jsem po lekci jógy vždy klidnější a vzpřímenější.”
VLADIMÍRA
“Na lekcích s Katrin oceňuji její osobní přístup a přizpůsobení cvičení momentálním potřebám i rozpoložení skupiny, dohled nad správným provedením pozic. Pro mě osobně je to bezvadný poměr cvičení fyzického a duchovního.”
MARTA
“Po 10 měsících lekcí jógy s Katrin se nyní při chůzi cítím stabilně a bezpečně. Žádné klopýtání a závratě, což se mi stávalo předtím, než jsem začala chodit na jógu.
Jsem nyní schopen volně otáčet hlavou na obě strany těla. Už nemám žádnou ztuhlost ani bolest. Skvělý pocit při řízení auta nebo jízdě na kole.”
HANS
“Jako naprostý začátečník jsem měla jisté obavy a nevěděla jsem, co očekávat. Z lekce jógy s Katrin však vždy odcházím s pocity radosti a naprostého uvolnění. Soustředění a uvědomění si sama sebe, svého těla, svých potřeb a oproštění se od každodenních starostí je to, co mi kurzy jógy přináší a na které se pokaždé těším.”
ZUZANA
“Na józe s Katrin se mi líbí, že lekce jsou svobodné a hravé. Důraz není kladen ani tak na striktní provedení cviků, ale spíše na obecné principy jógy. Ty si pak každý může uplatnit dle svého a dají se přenést i do každodenního života mimo podložku. Protože se Katrin józe věnuje dlouho profesně i soukromě, odnese si člověk ze cvičení nejen uvolněné tělo a mysl, ale často i něco navíc. Nejednou jsem z lekce odcházel s pocitem, že se na ní odehrálo něco magického.“
MARTIN