Jóga, dech a Somatic Dialogue s Katrin Köhler
Somatický dialog je dialog mezi mnou a sebou samým nebo mnou a jinou osobou s holistickým přístupem. Pracuje s pohybem a taneční improvizací a zkoumá propojení různých vnitřních struktur ale také se zemí a prostorem. Tato technika je holistická, protože zahrnuje tělo, dech, mysl a naše emoce.
V somatickém dialogu se učíme nechat tělo, aby se vyjádřilo samo. Nasloucháme mu a tomu, co nám chce “říct”, místo toho, abychom dělali pohyby nebo přemýšleli o tom, jak bychom se měli pohybovat.
Abychom mohli lépe naslouchat a porozumět, spojíme se plně s přítomným okamžikem. Tímto způsobem si lépe uvědomíme své zvyky, představy, očekávání a předsudky.
Abychom byli lépe vyslyšení a pochopeni, učíme se si vyjadřovat jasněji. V tomto procesu můžeme krok za krokem objevit nejvnitřnější zdroj své radosti a celé své bytosti.
Somatic Dialogue individuální lekce probíhají na adrese Jirečkova 17, Praha 7.
Cena za lekce trvající 75 min je 1200.- Kč
Termíny prosím domluvte emailem nebo telefonicky.
Workshop “Somatický Dialog pro Páry”
17.10.2026
Odpoledne se Somatickým dialogem 1.11.2026
V listopadu jsou noci opět znatelně delší a dny kratší. Toto „temné“ období nás může motivovat k tomu, abychom se nevěnovali pouze vnějším aktivitám, ale více zaměřili svou pozornost dovnitř, abychom se mohli vnímat jinak, než je tomu obvykle v každodenním životě.
Ráda bych vám takovou příležitost nabídla a srdečně vás zvu na session s „somatickým dialogem“.
Během tohoto odpoledne budeme pracovat s pohybovými improvizacemi na hudbu, při nichž zaměříme svou pozornost na různé úkoly a aspekty. Budeme vnímat své tělo v pohybu na zemi i v prostoru a přitom vznikne jakýsi „dialog“ s naším tělem, dechem a námi samými. Tímto způsobem můžeme navázat hlubší kontakt sami se sebou.
Pro účast na tomto workshopu nejsou nutné žádné přechozí zkušenosti ani předpoklady.
Neděle 1.11. 2026, 15:00 – 18:00 (s pauzou na čaj)
Místo: Studio Limpid Works, Donská 275/9, 101 00 Praha 10
Cena: 1200 Kč
Registrace na info@jogakatrinkohler.cz