Yoga, Atem und Somatic Dialogue mit Katrin Köhler

Yoga Einzelstunden sind eine Gelegenheit, die Yogaübungen ganz gezielt Ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen. Sie sind daher geeignet für alle Menschen:

• die ein individuell auf sie ausgerichtetes Übungsprogramm entwickeln möchten und Zuhause ihre Praxis vertiefen wollen.
• die nicht oder nur schwer an einer Gruppe teilnehmen können, weil sie spezielle physische oder psychische Voraussetzungen mitbringen, z.B. während oder nach einer schweren Krankheit, aber auch während einer schweren Lebensphase oder nach einem traumatischen Erlebnis. Gerade in einer solchen Zeit können Yoga- und Atemübungen (Pranayama) helfen, die Ereignisse zu akzeptieren, zu verarbeiten und wieder Zugang zu innerer Ruhe und Frieden zu finden.
• die mit Hilfe von Pranayama (Atemübungen) und Meditation ihren eigenen spirituellen und persönlichen Entwicklungsweg vertiefen wollen.

Einzelstunden finden in der Jirečkova 17, Prag 7 statt.
Der Preis für eine Unterrichtsstunde von 75 Minuten beträgt 1200,- CZK
Bitte vereinbaren Sie Termine per E-Mail oder Telefon