Yoga, Atem und Somatic Dialogue mit Katrin Köhler
Somatic Dialogue ist ein Dialog zwischen mir und mir selbst oder mir und einem anderen Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz. Er arbeitet mit Bewegungs- und Tanzimprovisation und erforscht die Verbindung der verschiedenen inneren Strukturen sowie mit dem Boden und dem Raum. Die Technik ist ganzheitlich, weil sie den Körper, die Atmung, den Geist und unsere Emotionen einbezieht.
Im Somatic Dialogue lernen wir, den Körper sich selbst ausdrücken zu lassen. Wir hören auf ihn und auf das, was er uns “zu sagen” hat, anstatt Bewegungen zu machen oder zu überlegen, wie wir uns bewegen sollten.
Um besser zuzuhören und zu verstehen, verbinden wir uns ganz mit dem gegenwärtigen Moment. So können uns unsere Gewohnheiten, Konzepte, Erwartungen, Vorurteile usw. bewusster werden.
Um besser gehört und verstanden zu werden, lernen wir, uns klarer auszudrücken. In diesem Prozess können wir Schritt für Schritt die innerste Quelle unserer Freude und unseres ganzen Seins entdecken.
Somatic Dialogue Stunden finden in der Jirečkova 17, Prag 7, statt.
Der Preis für eine Unterrichtseinheit von 75 Minuten beträgt 1200,- CZK
Bitte vereinbaren Sie Termine per E-Mail oder Telefon.
Workshop “Somatic Dialogue” für Paare
Früjahr 2025
Eine vorweihnachtliche somatische Reise
Schnupperstunde, 13.12.2025
Die Zeit um Weihnachten herum ist der Teil des Jahres, in der die Tage am kürzesten sind und die Dunkelheit an Kraft gewinnt. Im Christentum und anderen spirituellen Traditionen war diese Zeit oft eine Gelegenheit, sich mehr nach innen zu konzentrieren, auf das innere Selbst. Heutzutage ist die Vorweihnachtszeit jedoch in erster Linie mit sehr vielen Aktivitäten und Stress verbunden.
Um diese Zeit ein wenig anders zu erleben (und sei es nur für einen Nachmittag), laden wir Sie herzlich zu einer Somatischen Reise ein. Diese Bewegungseinheit kann für Sie eine einmalige Erfahrung sein oder der Beginn einer längeren Reise, die Anfang nächsten Jahres fortgesetzt wird.
Wir arbeiten mit Bewegungsimprovisationen, bei denen wir unsere Aufmerksamkeit nach und nach auf verschiedene Aufgaben richten. So können wir unseren Körper in Bewegung bewusster wahrnehmen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst herstellen. Es ist, als würden wir ein wenig mehr Licht in einen Raum bringen, der jetzt noch in Dunkelheit ruht.
Samstag, 13. 12. 2025, 14:00 – 18:30 (inclusive Teepause )
Lektorinnen: Katrin Köhler und Kateřina Ledvinková www.somatichealing.cz .
Ort: Studio Limpid Works, Donská 275/9, 101 00 Praha 10
Preis: 1500 Kč
Anmeldungen bitte per Email unter info@jogakatrinkohler.cz oder katerina@somatichealing.cz